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普通網(wǎng)友 家長(zhǎng)小孩子還是不要經(jīng)常喝紅牛這種energy drink,對(duì)心臟也不好. 記得以前我們上學(xué)期末考試的時(shí)候,圖書館里每天都有各種免費(fèi)energy drink. 有些不講究的人就當(dāng)水喝. 不要說(shuō)這種飲料,就是咖啡過(guò)量也對(duì)身體不好的.
看到下面有些家長(zhǎng)給孩子吃太子參和蟲草等, 這樣真的對(duì)孩子好嗎? 植物性的營(yíng)養(yǎng)品里也可以含激素和興奮類的東西的.
合理平衡的飲食,充足的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,就能提高孩子身體素質(zhì). 如果孩子需要犧牲睡眠時(shí)間來(lái)攻克學(xué)習(xí),那肯定是超出能力范疇的, 短時(shí)間可以,時(shí)間一長(zhǎng)肯定burn out. -
食補(bǔ)當(dāng)然最好，我知道我們大人還可以吃維生素B和B12， 小孩不知道， 問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是否也可以。東西吃不了那么多可以打smoothy 或者果汁， 青菜水果一起。
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@上海9A寶藍(lán)媽：@蘇州m8c齊齊媽 食補(bǔ)吧，那些保健品都蠻傷的，比如紅牛之類，都不是特別好。如果有錢，燉一丟丟蟲草，增強(qiáng)免疫力，不要生病就好了
@上海8C藍(lán)媽：可以用太子參燉紅棗，溫和一些@蘇州m8c齊齊媽
@蘇州m8c齊齊媽：就是不想吃紅牛。但經(jīng)紅牛效果真好，兒子說(shuō)比喝咖啡效果好，下午上課都不想睡了。太子參不是熱性嗎？這個(gè)年紀(jì)吃蟲草會(huì)不會(huì)早了點(diǎn)？
@蘇州9A柯媽：太子參性溫的吧
@上海9A寶藍(lán)媽：@蘇州m8c齊齊媽 一丟丟啦
@蘇州m8c齊齊媽：身邊的一個(gè)小朋友也在吃蟲草，每天三根，晚上看書到12點(diǎn)，第二天精神還好
@上海9A寶藍(lán)媽：@蘇州m8c齊齊媽 一天三根太多了
@廣州10A兔媽：蟲草哪有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都是心理作用
@上海8C藍(lán)媽：蟲草比較猛，太子參溫和一些，不熱性的
@蘇州m8c齊齊媽：蟲草只能野生的。不知太子參也是野生嗎？就怕人工培育
@上海8C藍(lán)媽：那我不知道了，我們是在雷允上買的。小時(shí)候因?yàn)槭?，看過(guò)兒童營(yíng)養(yǎng)門診，醫(yī)生推薦太子參，說(shuō)溫和補(bǔ)氣
@蘇州9A柯媽：別怕，都是人工種的
@蘇州m8c齊齊媽：人工種就怕土質(zhì)有問(wèn)題
@上海8C藍(lán)媽：據(jù)說(shuō)蟲草假的也多，要好好甄別
@蘇州m8c齊齊媽：蟲草還好啦，有認(rèn)識(shí)的供貨商
@上海9A寶藍(lán)媽：@蘇州m8c齊齊媽 牛尾骨 黨參 黃芪 枸杞，燉湯。如果要味道好，可加點(diǎn)當(dāng)歸，如果怕太熱，就不要加
@蘇州m8c齊齊媽：黨參可能比太子參猛一點(diǎn)，你們每天都是這么給孩子吃嗎
@蘇州9A柯媽：黨參熱的
@蘇州m8c齊齊媽：吃了效果如何？在課堂上還打瞌睡嗎？
@深圳m2c比特媽：這個(gè)配方會(huì)導(dǎo)致小盆友性早熟的，骨骼閉合早，就不長(zhǎng)個(gè)兒了
@上海9A寶藍(lán)媽：@深圳m2c比特媽 牛肉湯那個(gè)？
@深圳m2c比特媽：就是上面這個(gè)呀，這么大的孩子，不要吃枸杞，參啥的
@上海8C藍(lán)媽：蟲草確實(shí)有用的，我一個(gè)同事因?yàn)槭抢蠠煒?，每天在家不停抽煙，也不顧孩子，后?lái)孩子突然肺部出現(xiàn)問(wèn)題，化膿積水什么的，醫(yī)院發(fā)病危通知。他急了，通過(guò)各種關(guān)系找專家搶救回來(lái)，九死一生，開好刀他給兒子每天吃蟲草，孩子終于挺過(guò)來(lái)了
@上海9A寶藍(lán)媽：@深圳m2c比特媽 枸杞也不行嗎，那就純牛肉湯好了，啥都不要放
@深圳m2c比特媽：蟲草入肺腎經(jīng)，救命當(dāng)然可以吃
@上海9A寶藍(lán)媽：放這些我主要是覺(jué)得味道好
@深圳m2c比特媽：平時(shí)保養(yǎng)食療為好
@上海8C藍(lán)媽：對(duì)，我也覺(jué)得日常還是溫補(bǔ)，不要太猛
@深圳m2c比特媽：紅棗，元肉補(bǔ)氣血。黑木耳補(bǔ)血，降血液粘稠度
@上海9A寶藍(lán)媽：@深圳m2c比特媽 是桂圓肉嗎
@上海8C藍(lán)媽：還可以吃點(diǎn)核桃粉、山藥薏仁粉
@深圳m2c比特媽：@上海9A寶藍(lán)媽 是的
@上海9A寶藍(lán)媽：不過(guò)桂圓肉煲湯有點(diǎn)難喝
@深圳m2c比特媽：核桃入肺腎，食療很好
@上海8C藍(lán)媽：是的，我們天天喝三勺核桃粉
@深圳m2c比特媽：口感差，配葡萄干
@上海8C藍(lán)媽：我給他加在阿華田可可粉里，沖泡，他就喜歡喝了
@深圳m2c比特媽：粉容易養(yǎng)化，原核打開現(xiàn)吃多新鮮呀
@上海8C藍(lán)媽：他不肯一顆顆吃，嫌麻煩
@上海9A寶藍(lán)媽：有點(diǎn)難吃
@深圳m2c比特媽：山藥也相當(dāng)不錯(cuò)，放米飯一起烹，追求口感，切段淋蜂蜜
@上海8C藍(lán)媽：男生要塞點(diǎn)東西吃，很難的，都說(shuō)不要不要，我本來(lái)一直買costa的超大容量堅(jiān)果，讓他每天吃幾把，他總是嫌煩，忘記吃
@南京10A文媽：吃是永恒的主題
@深圳m2c比特媽：蜂蜜買波美度高的，最好一年割一次的蜜
@北京-8C明明媽：要補(bǔ)嗎？這么小的孩子
@上海M9A豪媽：蟲草中蛋白質(zhì)氨基酸較多，補(bǔ)益作用相當(dāng)于提高人體的體質(zhì)和免疫力。
@深圳m2c比特媽：正宗枇杷蜜治咳嗽超管用
@上海M9A豪媽：小孩少吃蜂蜜，還是存在一定的激素的
@深圳m2c比特媽：幼兒不吃，小學(xué)以后可以的，如何選蜜學(xué)問(wèn)大
@上海8C藍(lán)媽：我兒子小時(shí)候如果有點(diǎn)咳嗽預(yù)兆，我都是用麥芽糖泡小紅蘿卜，泡出來(lái)的水給他喝，是有效果的，這個(gè)土方子的原理是什么我也不知道，別人介紹的
@深圳m2c比特媽：蘿卜汁，梨汁都治咳嗽，白色入肺經(jīng) -
你好，這個(gè)不好吧，這么小的孩子不至于要這樣吧，為了孩子健康千萬(wàn)不要這樣。學(xué)校成績(jī)和學(xué)校時(shí)間不是成正比的。
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累了就帶孩子出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的休息方式，回來(lái)好好睡一覺(jué)，讓大腦休息的最好方法就是讓身體疲勞。吃點(diǎn)核桃補(bǔ)補(bǔ)腦，正常飲食即可。
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這個(gè)年齡段的孩子不需要任何保健品。睡一覺(jué)就什么都恢復(fù)了。應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)及參加考試并行是常態(tài)。調(diào)整好心態(tài)最重要。適當(dāng)?shù)劐懢毷潜仨毜?，伙食開好點(diǎn)就行了。
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累了就帶孩子出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的休息方式，回來(lái)好好睡一覺(jué)，讓大腦休息的最好方法就是讓身體疲勞。吃點(diǎn)核桃補(bǔ)補(bǔ)腦，正常飲食即可。
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小留學(xué)生都是這么走過(guò)來(lái)的。不提議在這個(gè)年齡就補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品。多鍛煉身體，合理的作息制度，提高學(xué)習(xí)效率是上策。
